『ヘッドスパって良いって聞くけど、具体的に何が良いの？』いつも行ってる美容室でよく薦められて、気になるけどちょっと高いし。。
マッサージが気持ち良いだけじゃなくて、何かメリットがあるなら教えて欲しい。
こんな疑問にお答えします。
✔︎本日のテーマ
✔︎本記事の信頼性
元々美容師を3年半と美容企業に勤めて4年半の計8年間美容に関する仕事をやっていて、ヘッドスパの良さやメリットについても実際に当時のお客さんに伝えたりしてました。単純に気持ちが良いだけではなく、ヘッドスパをすることによるメリットについてを本記事では紹介していきます。
ヘッドスパをすると様々なメリットがある
ヘッドスパのほとんどの認識は、頭皮マッサージをして“気持ち良い“や“リラックスする“ということが多いと思います。
それ意外にも、ヘッドスパをすることによって心身ともに得られるメリットが実は色々あります！
リラックス効果
『疲れが最近取れない。。』
『リモートワークが増えて目が疲れる。。』
『育児や家事で疲れてる。。』
そんな時は、日々の疲れを忘れてリラックスしましょう！！
ヘッドスパは“リラックスができる“イメージの通りで、心身ともにリラックスすることができます。
・頭が温まって心地良くなる
・安眠効果も期待できる
こういった効果があります。
ヘッドスパをして、毎日の疲れを癒しましょう！
ツボを刺激して健康にいい
頭にはツボが50個ほどあると言われています。
そのツボに程よい力加減でマッサージをしながら、押していったり、刺激を与えることで、心地よくなってきます。
また、ツボを刺激することは頭皮や身体にも良いです。
・育毛を促すツボ
・身体の状態をよくする万能なツボ
など様々あります。
ヘッドスパでは、こういった頭皮にあるツボを刺激しながらマッサージをしていきます。
特に自分の好みの力加減や、好きな部分を知ってもらえている美容師さんだと、自分の好きなツボを知っている分、最高に気持ちが良いです。
アロマの香りで心身からリラックス
アロマオイルは香りによって心身に与える効果があります。
アロマはその時によって、自分の好みの香りが変わったりもして、それはその時の自分の状態で使いたい香りが変わると言われています。
その時の自分の好みに合わせた香りが、心身ともにリラックスさせてくれます。
頭皮の血行が良くなる
頭皮にあるツボを押したり、頭皮全体を揉みほぐすことによって、頭皮が固まって滞っていた血液が流れやすくなります。
血行が良くなることによっても沢山のメリットがあります。
・栄養が行き渡り“育毛効果“がある
・“白髪の改善“にも繋がる
頭皮が固まった状態だと、頭皮の血管は細いため血液が流れにくくなってしまいます。
血流が滞ると、髪が成長するための栄養が届かなくなり、“髪が抜ける““髪が細くなる““髪がバサバサになる“など綺麗な髪が育ちにくくなってしまいます。。
ヘッドスパをすることによって、血流が良くなり、栄養が届けられるようになり、“美しい髪“を維持することができます！
リフトアップ効果
『ほうれい線が気になる。。』
『フェイスラインがたるんできてる。。』
と鏡を見て思ったことはないですか？？
“頭皮と顔の皮膚は1枚の皮で繋がっています“
首や肩こりの緩和効果
頭皮をほぐすことによって、血液の流れが良くなります。
血流が良くなることで、固まった筋肉がほぐれやすくなります。
頭皮がほぐれると、“首のコリ“や“肩コリ“もじんわり血液が流れてほぐれていきます。
頭皮がほぐれることで、髪はもちろん、顔や首肩にもこのように良い効果があります！
自宅でもヘッドスパはできる！
実は“簡単に自宅で気持ちの良いヘッドスパができる方法“もあります！
ヘッドスパによるメリットをここまで紹介しましたが、
『料金も決して安いわけではないし、毎回出費が増えるのはきついな。。』
『自分の手でセルフヘッドスパをしても、あまり気持ちよくないから結局やらないんだよな。。』
と思う方も少なくないはずです。
実際に僕も頭皮のマッサージが好きなのですが、セルフヘッドスパを自分でやっても全く続きませんでした。
そんな中で、半年前から使っている、疲れた時に使っているセルフヘッドスパ器具を使用して、自宅でもリラックスした時間を過ごしています。
myse ヘッドスパリフト
簡単に自宅でできる頭皮マッサージ器具で特におすすめです。
雑誌にも多く取り上げられ、
VOCEの2020年上半期 美容家電ベスコス2位という実績のある製品です！
特徴
“頭皮マッサージとフェイスマッサージの両方をケアできる！“
この２つが出来ることで、まるでサロンに行ってスパを受けたかのような実感があります！
さらに頭皮用とフェイス用でアタッチメントが違うので、衛生的にも安心して使用できます。
先端に324本の突起があり、1分間に約57,600回の刺激を与えてほぐしていきます。
人の指をイメージした形状で、固まりやすいお顔〜デコルテや、首にも使用できます。
効果
凝り固まった、“お顔“や“頭皮“をもみほぐすことにより、
・リラックス効果
・育毛効果
・白髪改善
など自宅でできるのに、まるでサロンに行ってヘッドスパをしたかのような効果実感です！！
補足
自宅でリラックスする事ができるので、『忙しくてサロンに行けない』『毎回ヘッドスパをするのはちょっと高い』と思っている方でも、毎日リラックスした生活をすることができます。
また、他にもおすすめの美容家電についてもまとめていますので、こちらも合わせて参考にしてみてください。
まとめ
最後にヘッドスパをすることによるメリットをまとめると
・ツボを刺激して健康にいい
・アロマの香りでリラックス
・頭皮の血行が良くなる
・リフトアップ効果
・首や肩こりの緩和効果
ヘッドスパを受けることで、様々なメリットがあります！
また、なかなかヘッドスパを受けに行けない方は、サロン程ではありませんが、セルフヘッドスパでもリラックス効果やコリをほぐす事もできるので、気になる方は試してみてください！
コメント